<배드민턴의 장점>

1. 실내스포츠이며 사계절 즐길수 있는 유산소운동입니다.

2. 가족과 남녀노소 누구나 함께 즐길수 있습니다.

3. 나이에 상관없이 시작할 수 있는 운동입니다.

4. 단위 시간당 운동효과가 크고 칼로리소모가 많아 다이어트에 좋습니다.

5. 심폐기능이 강화되고 하체단련이 됩니다.

6. 무엇보다도 스트레스해소에 좋은 운동입니다.